© Bebio 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Ostatnio dodane zdjęcia
Znajomi (84)
Ulubione
Sylwetka
O mnie
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 182470 |
| Komentarzy: | 5445 |
| Założony: | 26 marca 2022 |
| Ostatni wpis: | 22 lipca 2025 |
kobieta, 39 lat, Piernikowo
172 cm, 76.80 kg więcej o mnie
Postępy w odchudzaniu
Polecono mi ta dietę. Od poniedziałku się trzymam. Chętnie po dyskutuje i jakiś posiłkach, które mogłabym zaimplementować, bo ta książka ma dość cudaczne przepisy, a ja nie lubię gotować. Na razie robimy z mężem wersję easy going ale chciałabym jeść cos ciekawego na obiad, coś co można przygotować kilka dni do przodu, aby nie musieć wystawać w kuchni codziennie. Ja tego nie lubię a zmuszanie go jest niefajne.
pojawi się kolejny wpis na blogu. Możecie go poszukać klikając na stare linki albo wpisując w google nazwę mojego bloga.
Napiszę wam dziś coś, co muszę z siebie wyrzucić, ale trochę się martwię ile osób z mojego otoczenia IRL faktycznie wie, że prowadzę ten pamiętnik - w końcu to był kiedyś popularny portal, a obecnie niewiele osób pisze, a jeszcze mniej z Holandii no i wiecie... Anonimowość jest czasem złudzeniem.
///edit: jednak będzie tylko na blogu.
Jutro ten post zostanie usunięty. Na blogu przygotuję na jutro lub dziś coś innego.
https://traszkanarowerze.wordp...
Miałam wstawić linka rano, ale wydarzenia dnia mnie rozfokusowały.
Zrobiłam taki kalendarzyk. Początkowo wstawiałam naklejki, ale zostałam przy samych kropeczkach.
Garmin podsumował mnie zaś bardziej szczegółowo.
Biegów więcej, spacerów i roweru mniej, tętno spoczynkowe pokazuje wzrost czyli osłabienie kondycji, a waga wzrosła. Ale mamy marzec. Będzie lepiej.
No to opisu przygody ciąg dalszy. Chciałabym zebrać się do robienia bardziej rozbudowanych wpisów. Ciężko mi jednak głowę poukładać.
