Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
106. dzień

Witajcie.

Czuję się dziś strasznie osłabiona i senna. Hormony grają, chce mi się jeść i wszystko pobolewa. Przetrwać to.

Wczorajszy spacer był cudowny. Wyciszyłam się, wsłuchałam w trele ptaków, wciągałam głęboko pachnące wiosną powietrze.

No i nabiłam 16 tys. kroków :)

Jedzenie:

Śniadanie: 2 kromki chleba, serek śmietankowy, sałata, szczypior, pomidorki, rzodkiewki, jogurt.

II śniadanie: 2 tosty z pastą z awokado, 2 jajka, nerkowce.

Obiad (w planie): żurek, schab gotowany.

Kolacja (w planie): mleko z odżywką białkową.

Miłego :)