© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Wczoraj, 20:33
Hej!
Od roku przytyłam ponad 10 kg i bardzo źle się z tym czuję. Miałam gorszy okres w swoim życiu i napady objadania się, to wszystko odbiło sie na mojej psychice i fizyczności. Generalnie gdy miałam napady objadania się potrafiłam całymi dniami nic nie robić tylko leżeć w łóżku i jeść oglądając pierdoły. Te napady objadania się były związane z nadmiarem emocji spowodk
wane bardzo niskim poczuciem własnej wartości i byciem brzydką dziewczyną. Bo jestem brzydka z twarzy, ale chcę zrobić parę rzeczy dzięki którym poczuję się atrakcyjniejsza. Pierwsza rzecz to ogarnięcie sylwetki, chciałabym zrzucić około 10 kg, następnie popracować nad stylem ubioru.
Chciałabym was zapytać czy naprawdę jest źle z moją sylwetką? Jak ją oceniacie? Ważę aktualnie 72 kg, a chciałabym około 60.
Wczoraj, 21:16
Ogółem podobają mi się szczuplejsze sylwetki, ale Twoje ciało jest przepiękne. Gładka, młoda skóra, bardzo proporcjonalna figura. Rozumiem chęć schudnięcia, natomiast już teraz powinnaś wyzbyć się kompleksów. Pracuj nad głową i ciesz się życiem!
Wczoraj, 22:06
Jest spoko. Można trochę zrzucić ale myślę, że dycha to za dużo. Celowałabym w 5kg. Żeby to jasno wybrzmiało - teraz też jest ładnie. Na kompleks twarzy dobre jest uważne rozejrzenie się wokół :) Dobrze jest też omijać instagrama wraz z jego filtrami i fotoszopem. Zawsze możesz też poznać tajniki makijażu, potrafi naprawdę dużo zmienić.
Dzisiaj, 10:31
Wyglądasz bardzo ładnie.
Dzisiaj, 11:15
10 kg to chyba za dużo. Masz ładną skórę, jędrne ciało, chyba fajne włosy, więc na pewno nie jest najgorzej :)
Dzisiaj, 13:10
wyglafasz pieknie, bardzo mloda piekna figura, jak zaczniesz diety by chudnac wpadniesz jak wiekszosc odchudzaczek w spirale - chudniecia i jojo, dlatego jestem 100% pewna ze lepsze byloby dla ciebie wyszukac cos co lubisz robic by sie ruszac i zrobic codziennie lub kilka razy w tygodniu dobra dawke ruchu- rower, czy jakies bieganie, czy gry , plywanie , czy gimnastyka,to nie musi byc od razu karnet do fitnes Studio. Jak bedziesz czula swoje cialo, miesnie bedziesz sie tez lepiej czula psychicznie, przy okazji jesli odpuscisz jakies " smieciowe jedzenie" ( jesli takie wpada) , poczujesz ze twoja figura jest idealna.
