Blog Vitalii

Odpowiednia podaż błonnika pokarmowego jest ogromnie ważna dla prawidłowej pracy przewodu pokarmowego, utrzymania prawidłowego poziomu glukozy...

Dieta przeciwzapalna, o wysokiej wartości odżywczej, doborowa to określenia idealnie opisujące dietę w chorobie Hashimoto. Głównym jej celem jest...

Większość osób na hasło “najbardziej kaloryczne produkty” złapie się za głowę i grzecznie podziękuje. Przecież chcąc dbać o sylwetkę...

Zastanawialiście się kiedyś, ile kalorii tak naprawdę potrzebujecie, by czuć się pełni energii i witalności? Odpowiedź może Was zaskoczyć!...

Co jeść przy wysokim cholesterolu? Przeczytaj nasz artykuł, aby się dowiedzieć!

Problem - co jeść przed snem, czy o której jeść kolację - dotyczy nie tylko osób borykających się z bezsennością, czy będących na diecie....

Ile razy po zjedzeniu zdarzyło Ci się, że zamiast spodziewanego wybuchu energii miałaś ochotę położyć się na drzemkę? Albo po posiłku towarzyszyło...

Schudłaś/eś z dietą Vitalii 8kg lub więcej? Zgłoś się, spraw sobie prezentMasz szansę wziąć udział w profesjonalnej sesji zdjęciowej...

Tłuszcze stanowią istotny składnik naszej diety i są niezbędne dla prawidłowego działania organizmu. Do głównych ich funkcji...

Kombucha właściwości - jak wpływa na zdrowie?Zacznijmy od wyjaśnienia, co to jest kombucha? Kombucha (kombucza) to napój fermentowany pochodzący...