Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
*29* Środa *200*


Post 21h - 800kcal

Obiad - pita, jajka, guacamole, hummus, oliwki, karczochy, prażona kukurydza, sałata + kawa mocha

Kolacja - truskawki, orzechy

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.