© Bebio 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Grupy
Sylwetka
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 84995 |
| Komentarzy: | 2030 |
| Założony: | 16 sierpnia 2008 |
| Ostatni wpis: | 20 lipca 2025 |
kobieta, 46 lat, Kiedyśtambędę
156 cm, 78.70 kg więcej o mnie
Masa ciała
Wczoraj
deficyt kaloryczny: 485 kalorii
zjedzone: 1415 kalorie
spalone: 1900 kalorie (w tym aktywność 530)
okno żywieniowe: 9-18
Umówiłam się na sobotę na badania krwi - morfologia, pełna tarczyca, lipidogram, glukoza i kilka innych. Może w końcu się wyjaśni dlaczego nie chudnę?
Wczoraj
deficyt kaloryczny: 250 kalorii
zjedzone: 1671 kalorie
spalone: 1921 kalorie (w tym aktywność 513)
okno żywieniowe: 9-19
waga: +0,1
Wczoraj
deficyt kaloryczny: 227 kalorii
zjedzone: 1601 kalorie
spalone: 1828 kalorie (w tym aktywność 402)
okno żywieniowe: 9-19
waga: +0,2
Wczoraj
deficyt kaloryczny: 464 kalorii
zjedzone: 1508 kalorie
spalone: 1964 kalorie (w tym aktywność 611)
okno żywieniowe: 9-17
waga: bez zmian
Wczoraj
deficyt: 207 kalorii
zjedzone: 1694 kalorie
spalone: 1901 kalorie (w tym aktywność 530)
okno żywieniowe: 8-19
ubytek wagi: nie ważyłam się
Wczoraj
deficyt: 476 kalorii
zjedzone: 1557 kalorie
spalone: 2033 kalorie (w tym aktywność 578)
okno żywieniowe: 9-19
ubytek wagi: 0,5
Moj wyszedl taki
Wczoraj
deficyt: 263 kalorii
zjedzone: 1740 kalorie
spalone: 2003 kalorie (w tym aktywność 607)
okno żywieniowe: 9-17
ubytek wagi: 0
