Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
156 dni do Wigilii ( 2 dzień walki)

Witajcie 

    Drugi dzień walki wcale nie jest lekki... chociaż byłby, gdyby nie jeden incydent. Ale bywa... Dziś z rana udało się wskoczyć na rower i pokręcić 

   I tym oto sposobem kolejne 5 zł wpadło do skarbonki. Jednak jak człowiek z rana zrobi trening, to dzień inaczej mija. Jeśli chodzi o jedzenie

I posiłek: bułka kajzerka z serkiem delikate, łososiem, ogórek, rzodkiewka

II posiłek: 100g lodów widocznych na zdjęciu 

III posiłek: placki bananowe z twarogiem, winogrono, koktajl z jeżyn 

IV posiłek: mozzarella light, maliny, rzodkiewka, ogórek, frankfurterki, kawa mrożona

   Gdyby nie lody, to byłby idealny jadłospis. A swoją drogą średnie te lody ;) Woda dziś zaliczona, kroki też ( już prawie 15 tyś mam, myślę że do końca dnia bez problemu dobiję te 300 kroków których mi brakuje) Zaraz zabieram się za ułożenie menu na jutro. Chociaż przez nerwy nie mam za bardzo weny do tego... no i dwa jutro będzie troszkę pogmatwany dzień.. i nie wiem jak to będzie z jedzeniem. 

     Aaaa dziś zrobiłam analizę składu ciała :( jestem przerażona.... jak to wyszło... ale to wynik objadania, podjadania przez  ostatnie kilka dni. Spisałam, zobaczymy za tydzień lub dwa czy coś drgnie. 

    Pamiętaj, aby się nie poddawać. Działaj na swoich zasadach, nie patrz na innych. Trzymam za Ciebie kciuki. Powodzenia. Miłego wieczoru i wspaniałego tygodnia. Pozdrawiam ;)