Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 1/7 (min. 20 tys. kroków) -> 78,30 kg


Postanowiłam w tym tygodniu zrobić sobie wyzwanie, że przez 7 dni (poniedziałek - niedziela) przejdę min. 20 tys. kroków dziennie. Natomiast potem moje min. to będzie albo 15 tys. albo 10 tys. 


Oraz ruch z wczoraj 😇

© Bebio 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.