Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
16 lipca, środa


Niestety, ale muszę zmienić codzienny cel na min. 10-15 tys. kroków bo nie zawsze mam wystarczająco czasu na wyspacerowanie 20 tys. kroków 😔🤔



  • Ramazotka

    Ramazotka

    16 lipca 2025, 23:59

    NIe przejmuj się. I tak chodzimy więcej niż nam się wydaje :) Pozdrawiam :)

  • natalie.ewelina

    natalie.ewelina

    16 lipca 2025, 06:44

    Ja zebym mogla wychodzic te 20 tysiecy musze wyjsc na spacer rano, i wieczorem i jeszcze w miedzyczasie bradzo duzo sie ruszac,bo inaczej czasowo i oboowiazkowo tez nie wyrabiam..dobrej srody P.s. 10/15 tysiecy ro tez super wynik💪

  • natalie.ewelina

    natalie.ewelina

    16 lipca 2025, 06:28

    Hej...przepraszam przez przypadek skaowalam twoj ostatni komentarz w moim pamietniku dotyczacym odliczania do jesieni...nie zebym na nia czekala ale nic innego nie przyszlo mi do glowy 😅 pozdrawiam i milego dnia Ci zycze☘️ P.s. moze xos jescze mi wpadnie a moze jakas podpowiedz😄

© Bebio 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.