Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Przyznanie się do.

Na śniadanie wskoczyła marchew i gotowane żołądki kurze. Pół paczki wcisnęłam z 400g. Przed były suple i jeden z nich zażywa się z łyżeczką oleju z pestek dyni. Wybrałam ten, bo innego nie przełknę, ten jest smaczny. Suplementy które biorę są na bóle kości. Kolagen typu 2, omega 3, na wątrobę ostropest plamisty,  probiotyk, magnez, msm. To cudo indyjskie śmierdzi octem, nazywa się Boswellia serrata.
Extrakt – ekstrakt, czyli skoncentrowany wyciąg z tej rośliny.
50 AKBA – oznacza, że ekstrakt zawiera 50% AKBA, czyli Acetyl-11-keto-β-boswellic acid – najważniejszą substancję aktywną w kadzidłowcu. Ma działanie przeciwzapalne i jest badana pod kątem leczenia m.in. chorób stawów, jelit i nawet niektórych nowotworów. 

o bólach stawów w łokciach i palcach już nie pamiętam. Ale brać trzeba. Gdy sięgam po węglowodany, cukier, dżem, nawet łyżeczka, egzema wychodzi od razu i ten ból stawów...

takze biało na czarnym macie mnie, taką mądrą głupia, co z tego że szczupłą jak cierpię? Wygląda na to że na zawsze muszę pożegnać węglowodany i cukier. Gdy używam erytrol, taka sama reakcja, fajnie nie?

plus że nie wolno mi jeść syfu, minus wiadomo,kto jest uzależniony od cukru ten wie. Ja ponoszę konsekwencje jego spożywania i to naprawdę w małych ilościach. Nie jestem gruba, nawet nie mam nadwagi. Po jednej z cioć odziedziczyłam gigantyczne nietolerancje. Odkąd pamiętam, od dziecka nic nigdy mi poza mięsem nie smakowało. Sosy są zmorą do dzis, pierogi, makarony, sery. Oczywiście uznawano mnie za glupie dziecko i zmuszano do jedzenia tego. Dużo by wymieniać czego nie lubię. Łatwiej wymienić co lubię. Był czas że dwa lata jajek nie jadlam. Dwa lata,! Tak mnie cofało po nich. Pamiętam też jak tę moją ciocię rodzina szykanowala że wybredza jedzeniem i ciągle ja brzuch boli. Skąd ona to ma nie wiem. Ja wiem, ale nie chcę tu wywlekać. Dużo piłam, dopóki na studiach nie wycięto mi woreczka żółciowego. Radzę sobie super, ale tak o chciałam sobie napisać. Na zimę planuję odstawić suple. Teraz to mi trochę życie ratują. Życie z bólem jest do dupy.