Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Śniadanie, bulionik


Wczoraj zrobiłam tak. Do małego garnka dałam 2 nogi bio z kurczaka. Seler,marchrw i suszone warzywa,duzo. Sol, pieprz. Po 40 min miałam bulion i zjadłam pół z makaronem ryżowym i nogę. Na śniadanie dziś drugą nogę i wypiłam resztę tego żelu kolagenowego. Pyszne. Do tego maliny. Dwa ogórki przed. 

Miałam po prostu ogromną ochotę na skórkę z nogi, a pieczonej nigdy nie jem, bo mi szkodzi.

nie, nie myłam. Pyszne.

  • barbra1976

    barbra1976

    17 lipca 2025, 11:50

    Żeby wytrącić jak najwięcej kolagenu, kiedy mięso jest już ugotowane, wyciągam, żeby nie wygotowalo się na wiór, do garnka wracają skóry i kości i pylkole to kilka godzin. To jest jazda! Zamierzam się też na wielogodzinne gotowania kości z krowy.

    • Zanettka24

      Zanettka24

      17 lipca 2025, 11:57

      Wiem. Tylko że ja pracuję, znaczy poza domem jestem 10h i naprawdę mi się nie chce w wolnym czasie stać w garach. Galaretka była, kolagen przyjmuję. Musi starczyć. 😚

    • barbra1976

      barbra1976

      17 lipca 2025, 12:04

      Nie stoisz, samo się gotuje:)

    • Naturalna!

      Naturalna! (Redaktor)

      17 lipca 2025, 16:55

      Ja wrzucałam do wolnowara i pyrkalo samo nawet 48 godzin. A te chrząstki z kości lubię też jeść.

    • Zanettka24

      Zanettka24

      18 lipca 2025, 09:22

      Gdzie kupić te kości? I jakie? U mnie widzę tylko mięso wołowe, kawałek za 23 Euro. Chętnie ugotuję to. Jak to smakuje? Bo ja wybredna jestem. Kości lubię jeść i zjadam rozgotowane z kurczaka. Robię to od dziecka. Oczywiście nie całe.

    • barbra1976

      barbra1976

      18 lipca 2025, 10:06

      Nie jadłam z kości jeszcze to nie wiem, jak smakuje. Chodzi o wołowe kości szpikowe, duże, z nóg na przykład. Pewnie u rzeźnika. Mięso wołowe gotowe jest pyszne ale tylko części żelatynowe jak policzki albo pręga, na tym bulion boski.

    • Zanettka24

      Zanettka24

      18 lipca 2025, 10:15

      Tu nawet żeberek wołowych nie znalazłem

    • barbra1976

      barbra1976

      18 lipca 2025, 10:21

      Gdzie mieszkasz?

    • Naturalna!

      Naturalna! (Redaktor)

      18 lipca 2025, 13:02

      Ja kupowałam w Delhaize. Są też ogłoszenia na internecie od hodowców krów - w Holandii pełno tego, w Polsce już też, w Niemczech nie wiem, musiałabyś poszukać. Jak to smakuje?Dobrze 😁 Jak zrobiłam kiedyś Najowi zupę na tym bulionie z kości wołowych, to on powiedział, że najsmaczniejsza jest "ta woda" z zupy 😂. Jak nie masz wolnowaru ani

© Bebio 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.