Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Ważenie


Na wadze równo 68 kg... Jest więc maleńki spadek, a może duży właśnie, bo przy prawidłowym BMI coś ta waga opornie schodzi. Zeszło 0,4 kg w tydzień. A jestem 5 dni przed okresem.

Mięśni trochę spadło, co mi się nie podoba. To przez brak treningów siłowych pewnie...

Ale jest też mnie tkanki tłuszczowej, co sama czuję po sylwetce. To pierwszy miesiąc gdy jestem przed okresem i nie czuję się ulana. Ani spuchnięta, o dziwo. Ale mam nadzieję, że zatrzymałam trochę wodę, bo wtedy po okresie będzie większy spadek.

Zejść do tych 67 kg do urlopu, niczego więcej nie pragnę... 

© Bebio 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.