dn. 21.07.2025 / poniedziałek
Ostatnio bardzo słabo śpię.!!! Często mam koszmarne sny i popełniam w nich błędy, których w moim życiu nie popełniłam.! Bardzo męczę się tymi snami.!!!
Zrobiłam ćwiczenia w łóżku.
Dzień zaczęłam od podlewania kwiatków. Anginka wybujała mi na 1 metr. Muszę ją zmniejszyć. Zastanawiam się, czy coś mogłabym zrobić z jej listkami.?
Planuję położyć farbę na włosy i pomalować sobie paznokcie.
Miałam jechać z receptami do apteki, ale odłożę ten wyjazd na popołudnie.
Miłego poniedziałku.
🙋♀️🌻
- U mnie lekka mgła.
- Do końca lata pozostało 62 dni.
Elena34
21 lipca 2025, 20:44z geranium możesz zrobić syrop np:https://www.youtube.com/watch?v=SJXitWkmM0Q
ckopiec2013
21 lipca 2025, 13:16Kiedyś miałam anginkę , żeby nie była bardzo wybujała obcina się czubek głównego pędu jak na 25 cm. Wówczas rozrasta się wszerz (krzaczek). Udanego dnia.
alhe11
21 lipca 2025, 10:40Ja na sen używam melatoninę .
ognik1958
21 lipca 2025, 10:17Cze tsra co ci bedę gadał ...najlepiej odnotowywać dokonania na chudnięcie codziennie i o tym meldować co tydzień i każdemu z nich przypisywać punkt by było po zsumowaniu wiadomo czy odchudzanie traktujemy poważnie czy tylko tak udajemy że się walczy z nadwagą a czynniki te powinny być możliwie wszechstronnie ale i zwięźle np na spalanie podczas ćwiczeń wystarczy zsumowana ilość spalonych kalorii i..szerszy wachlarzyk czynnikõw wpływających i...liczymy to np.do 8 czy było się grzecznym czy olewamy to totalnie czy...jest postęp w działaniu i na wadze ...postęp to oczywizda w dół lub jak u mnie utrzymanie właściwej wagi tych 74 kg przy wzroście 178 cm czego i ci życzę....Tomek 💁
falka75
21 lipca 2025, 08:48Też mam kłopoty ze snem więc rozumiem. Póki co testuję różne konfigurację magnezu i ashwagandy. Pozdrawiam
dorotamala02
21 lipca 2025, 08:19Po operacji nie mogłam spać i lekarka poleciła mi Mebevit ,to specjalna witamina b,już po tygodniu spałam dużo lepiej i czarne sny i myśli minęły.kupiłam już następne opakowanie bo tam też jest B12.Pięknego dnia😄☀️😘